舉個例子，北宋的王安石大家都知道，銳意改革的宰相，他努力到什么程度呢？他努力到心無旁騖，連吃飯時吃什么菜都根本無意識。

有一次，他的一位下屬跟他夫人講：“夫人，荊公現在只愛吃鹿肉。”他的夫人答：“不可能，他一向對吃不講究，也不挑食，怎么會只喜歡吃鹿肉呢？”下屬答：“我們看到荊公只夾鹿肉吃。”夫人想了會兒，恍然大悟：“我明白了，肯定是你們把鹿肉放在他面前，下次你們放一盤大白菜在他面前，他肯定也就只吃大白菜了。”下屬不太相信，第二次吃飯時放了一盤大白菜在王安石面前，結果他果然只伸手夾面前那盤大白菜。

所以說這種人簡單、單純到了極致，他把所有精力和努力都集中在變法和學問上。只有心無旁騖的人，才會對流言蜚語及不利于自己的言行根本不在乎。他只在乎那件事能否做成，沒時間也不屑于在乎別人怎么評價自己。只有這樣單純的人，我覺得他才能獲得極致的快樂。

只有努力到極致的人，才能掌控自己的情緒，甚至掌控自己的身體，才能獲得真正的自由。

四大名旦之一的尚小云就是個典型的例子，在大夏天里，只要化上妝穿著戲袍戴著面具后，他就能控制自己不流汗，因為一流汗妝就花了，一旦妝容花了哪還有什么舞臺形象。但在他唱完戲下臺后，便會汗流如注。

他實際上是努力到了一種可怕的程度，他用他的精神統率著身上的所有器官，甚至影響了汗腺的分泌，這是異乎尋常的極致努力，但也真的是可以做到的。你做不到，說明你的努力還不夠極致。

我們說了這么多努力的好處，大家是不是心動了？是不是覺得應該為自己的人生去極致地努力一下？

當然，努力也是一種“力”，根據牛頓力學定律，所有的力都是有方向的，你不能傻傻地用力，你要在你擅長的方向用力。

我們在造大樓的時之所以用鋼筋而不用金條，是因為金條的剛度和強度達不到需求。所以，你一定要成為你自己領域里的金子，要在你擅長的領域發力，在正確的方向上發力。

堅守底線不是唱高調，底線可以低一點，但是一定要守住。

你可以不急功好利，也可以不義憤填膺，但是你見到比你勇敢的人拍案而起、義憤填膺時，你不應該去嘲諷他，這也是你的底線。你可以敢怒不敢言，甚至你也不敢怒，但是看到有人拍案而起敢怒了，你不應該說風涼話甚至是背后插刀，這就是我們的底線。

我們雖然不要求在座的各位公而忘私，但至少你不能損公而肥私。當我們的同事及朋友取得成績時，你可以羨慕嫉妒，但不應該恨。你可以不因他的成就感到高興，但你不應在背后使絆子。雖然你們有競爭關系，但是這不足以讓你損害他人的利益。

我們不要求每個人都很勇敢，但是至少要有一顆正直的心。我們要知道什么是對的、什么是錯的、什么是該支持的、什么是該鼓勵的。